مساعد الرعاية
HRالقولون العصبي (IBS) والأنظمة الغذائية
المحفزات الغذائية لمتلازمة القولون العصبي.
يتفاعل القولون العصبي بقوة مع بعض الكربوهيدرات القابلة للتخمر (فودماب). يتخمر الثوم والبصل والقمح وبعض الفواكه بسرعة في الأمعاء وتنتج غازات كثيرة.
يوسّع إنتاج الغازات هذا أمعاءً شديدة الحساسية، ومن هنا الألم والانتفاخ، وبحسب الشخص إسهال أو إمساك انعكاسي.
مزيد من المعلومات
الفودماب: سكريات قابلة للتخمر كثيرًا ما تكون وراء الأعراض.
التعريف
الفودماب كربوهيدرات قصيرة السلسلة يسوء امتصاصها في الأمعاء الدقيقة. لدى المصابين بالقولون العصبي تتخمر في القولون وتسبب غازات وانتفاخًا وألمًا.
الأسباب
يحتويها القمح والثوم والبصل وبعض الفواكه ومنتجات الألبان؛ ويوسّع تخمرها أمعاءً حساسة أصلًا.
التشخيص
- حمية إقصاء لستة أسابيع ثم إعادة إدخال تدريجية لتحديد الأطعمة المسؤولة.
العلاجات
حمية منخفضة الفودماب بإشراف أخصائي تغذية لتجنب النقص، ثم غذاء شخصي. قد تساعد بعض الإنزيمات الهضمية أحيانًا.
أثناء تحديد الأطعمة المحفزة قد تحدث بعض النوبات. سراويل Flexi الماصة في الحقيبة ومفرش Mati على السرير يساعد على الوقاية منان تحول حمية الاستبعاد إلى مصدر قلق.
محتوى تثقيفي كُتب للعائلات ومقدمي الرعاية. لا يغني عن الاستشارة: الطبيب أو ممرضة التحكم بالإخراج أو أخصائي العلاج الطبيعي هم من يضعون التشخيص ويختارون العلاج.