Nakon poroda: šest tjedana krvarenja, istjecanja i njege kože

O čemu je riječ

Nakon poroda, vaginalnog ili carskim rezom, maternica se čisti dva do šest tjedana: to su lohije, najprije crvene i obilne, zatim ružičaste, pa žućkaste. Istovremeno, dno zdjelice je rastegnuto i mnoge žene izgube nekoliko kapi mokraće pri smijanju, kašljanju ili nošenju bebe. A ako dojite, mlijeko curi iz grudi između podoja, osobito u prvim tjednima.

Sve je to normalno i privremeno. Pomažemo Vam odabrati pravi proizvod za svaku fazu i očuvati kožu zdravom, bez postavljanja dijagnoze: Vaša primalja i liječnik ostaju Vaši kontakti, a odlomak „Kada nazvati” govori Vam kada ne trebate čekati.

Šest tjedana, tri faze

Dani 1. do 3., obilno krvarenje: dugi, debeli, mekani rodiljni uložak, koji se mijenja svaka dva do tri sata bez čekanja da se napuni. Noću, Mati podloga ispod bokova štiti krevet i štedi Vas ustajanja radi promjene posteljine. Mekane pamučne gaćice ili mrežaste gaćice drže uložak na mjestu.

Dani 4. do 10., umjereno krvarenje: rodiljni uložak ostaje standard, ili Flexi upijajuće gaćice ako više volite da ne morate ništa namještati, osobito noću i tijekom izlazaka.

Tjedni 2. do 6., blagi iscjedak: tanak uložak duljine 28 cm je dovoljan. Bez tampona ili menstrualnih čašica dok traju lohije: to je opća preporuka primalja, kako se ništa ne bi umetalo u maternicu koja zacjeljuje.

Bježanje mokraće pri naporu: tanak uložak za inkontinenciju tijekom dana, koji upija mokraću u nekoliko sekundi, dok je higijenski uložak ostavlja na površini. Prvih noći, ako je bježanje mokraće izraženo, Flexi gaćice omogućuju Vam da spavate bez provjeravanja.

Dojenje: jastučići za dojenje i zrak

Jastučići za dojenje upijaju mlijeko koje curi između podoja. Pravilo je isto kao i za svaki proizvod: promijenite ga čim postane vlažan, a ne tek kad se napuni, jer bradavica koja se namače u vlažnom ulošku brže puca.

Nakon svakog podoja pustite bradavicu da se nekoliko minuta suši na zraku, bez trljanja. Noću, jastučić za dojenje u mekanom grudnjaku bez žice sprječava mrlje na posteljini i buđenje radi promjene majice.

Koža: oprana, osušena, nikada trljana

Međica, sa šavovima ili bez njih, pere se toplom vodom i suši tapkanjem, od naprijed prema natrag, čistim ručnikom ili Nateen maramicom s pH vrijednošću bliskom koži. Prvih dana promijenite uložak pri svakom odlasku na toalet.

Ožiljak od carskog reza treba održavati suhim i na zraku što je prije moguće: uložak koji se penje previsoko ili pojas donjeg rublja koji se trlja o njega iritiraju ga. Odaberite mekane gaćice s visokim strukom ili spustite uložak ispod ožiljka.

Dno zdjelice i raspoloženje

Bježanje mokraće pri naporu najčešće se rješava u roku od nekoliko tjedana rehabilitacijom dna zdjelice, koja se nudi nakon postnatalnog pregleda: nekoliko minuta kontrakcija dnevno, bez zadržavanja daha, naučenih s primaljom ili fizioterapeutom. U međuvremenu, tanak uložak znači da se ne morate odreći izlazaka.

Umor i suze u prvim danima su uobičajeni. Loše raspoloženje koje potraje dulje od dva tjedna, gubitak interesa za bebu ili mračne misli nisu slabost: odmah razgovarajte s primaljom ili liječnikom.

Kada nazvati primalju bez odgađanja

Rodiljni uložak natopljen za manje od sat vremena, ugrušci veći od oraha, jarkocrveno krvarenje koje se vraća nakon što je postalo svjetlije, povišena temperatura, iscjedak neugodnog mirisa, sve jača bol u trbuhu, međici ili listu, vruće crveno područje na dojci: ovo su opće smjernice primalja, a ne dijagnoza, ali opravdavaju poziv istog dana.